Die Schutzformel gegen die größten Gesundheitskiller unserer Zeit
Das Basische Prinzip von Barbara Simonsohn – mit einem Vorwort von Dr. med. Ludwig Manfred Jacob
Taschenbuch (192 Seiten)
Die Bestseller-Autorin Barbara Simonsohn ist Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin. Seit vielen Jahren hält sie u.a. Seminare zum Thema Azidose. Ihr neuer Ratgeber lehnt sich an das erfolgreiche Fachbuch “Dr. Jacobs Weg des genussvollen Verzichts“ an und ist leicht verständlich.
Es werden u.a. die folgenden Themen behandelt:
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Wohlstandskrankheiten durch falsche Ernährung und Stress
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Volkskrankheit Übersäuerung
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Säure-Basen-Verhältnis und Mineralstoffspiegel – nützliche Tests, empfehlenswerte Maßnahmen
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Dr. Jacobs Schutzformel gegen die größten Gesundheitskiller unserer Zeit
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Gesunde Auswege – alternative Ernährung nach Dr. Jacob
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Mit dem 7-Tage-Plan gesund, schlank und glücklich
Inhalt:
Die moderne Ernährung und die heute übliche Lebensweise machen müde, sauer, dick und krank. Was kann ich selbst tun, um wieder fit zu werden?
Die durch falsche Ernährung und Stress ausgelöste Übersäuerung des Organismus gilt als Hauptursache der sog. Wohlstandskrankheiten. Knochen werden spröde und Arterien verkalken, u.a. durch pH-bedingte Verschiebungen des Kalzium-Gleichgewichts. Das beunruhigende Zusammenspiel von salzreicher, kaliumarmer und säurebildender Ernährung treibt zusammen mit dem Stresshormon Cortisol den Blutdruck in die Höhe. Die Folgen sind z. B. Schlaganfall und Herzinfarkt. Weltweit führt Bluthochdruck mittlerweile zu mehr Todesfällen als das Rauchen!
Der Ratgeber erklärt leicht und verständlich, wie Sie den Teufelskreis von Übersäuerung und Stress durchbrechen können. Er zeigt Ihnen, wie Sie sich mit einfachen Maßnahmen, wie einer einfachen Ernährungsumstellung, ausreichend Entspannung, gutem Schlaf und Bewegung auf ein langes und gesundes Leben freuen können.
